Here are some suggested readings. You will find scientific articles and books that we have grouped by theme.
Good reading !
Anxiety disorders and depression
André Marchand et André Letartre (1993). La peur d’avoir peur. 3ème éditions
David Bruns (1994). Être bien dans sa peau.
Christophe André (2009). Méditer pour ne plus déprimer.
Cancer
Faire face au cancer avec la pensée réaliste. Josée Savard (2010).
Thèse de doctorat : Dominique Lanctôt.
Stress management
Goyal, M. et al. (2014). Meditation programs for psychological stress and well-being. A systematic review and meta-analysis. JAMA Internal médicine, January 6, 2014.
Sedlmeier P. et al. (2012). The psychological effects of meditation : A meta-analysis. Psychological Bulletin, 138, 1139-1171.
Hölzel, Carmody, Vangel, Congleton, Yerramsetti, Gard, Lazar (2011). Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density. Psychiatry Research: Neuroimaging 191- 36.
Hölzel, Lazar, Gard, Schuman-Olivier, Vago, Ott (2011). How Does Mindfulness Meditation Work? Proposing Mechanisms of Action From a Conceptual and Neural Perspective. Perspectives on Psychological Science, 6: 537.
Jon Kabat-Zinn (2013). Où tu vas, tu es : Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes.
Jon Kabat-Zinn (2012). Au cœur de la tourmente : La pleine conscience.
Jon Kabat-Zinn (2011). Méditer : 108 leçons de pleine conscience.
Sonia Lupien (2010). Pour l’amour du stress.
Hanson Rick et Mendius Richard (2013). Le cerveau de bouddha.
