Notre approche

Notre approche

Les psychologues de Ma Sérénité vous proposent des méthodes basées sur la thérapie cognitive et comportementale ainsi que des interventions basées sur la pleine conscience (Mindfulness) comme moyen pour atteindre vos objectifs. La pleine conscience a été démontrée efficace pour un large éventail de troubles liés au stress. Les interventions sont ajustées aux besoins de chaque individu selon sa sensibilité, sa problématique et ses objectifs.